Kavrulmu? çam file?st?klar?n? salata sosu olarak da kullanabilir veya protein çubuklar?na ve meyve smoothie'lerine ekleyebilirsiniz.Çam f?st??? ülkemiz s?n?rlar? içerisinde genellikle dolmal?k file?st?k olarak bilinmektedir. Sofralar?m?zda ve yemeklerimizde çOkay s?k yer vermedi?imiz bu besin maddesinin faydalar?n? duyunca mutfa??n?zdan asla … Read More